Apa itu BMI?

BMI adalah singkatan kepada Body Mass Index atau dalam bahasa malaysia Indeks Jisim Badan
di mana ianya merupakan satu piawai pengukuran bagi menentukan berat badan yang ideal. Secara amnya, seseorang yang tergolong dalam kategori terlalu gemuk atau obesiti mempunyai risiko tinggi untuk mendapat serangan jantung, darah tinggi dan kencing manis.

Berikut panduan Pengiraan BMI:

Berat Badan Berkurangan: Kurang dari 18.5
Berat Badan Ideal: Diantara 18.5 - 24.9
Berat Badan Berlebihan: Diantara 25 - 29.9
Berat Badan Terlalu Lebih /Obesiti: Melebihi dari 30.9